ヘルシーささみのエスニック焼き Maiキュイジーヌ @cook_40059663 ニョクマムの風味がいい感じこのレシピの生い立ちID：18396683で作った手羽先をささみに代えてヘルシーに。 もっと読む ニョクマムの風味がいい感じこのレシピの生い立ちID：18396683で作った手羽先をささみに代えてヘルシーに。 もっと読む ヘルシーささみのエスニック焼き Maiキュイジーヌ @cook_40059663 ニョクマムの風味がいい感じこのレシピの生い立ちID：18396683で作った手羽先をささみに代えてヘルシーに。 もっと読む ニョクマムの風味がいい感じこのレシピの生い立ちID：18396683で作った手羽先をささみに代えてヘルシーに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 2本 ニョクマム 大さじ2 砂糖 小さじ1 レモン汁 小さじ1 コショウ 少々 赤唐辛子 1/2本 ニンニク 小さじ1 しょうが 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみはフォークで穴を開けて調味料を混ぜてささみを漬けます。 2 網でじっくり焼きましょう。 3 中まで火が通ったら出来上がりです。 コツ・ポイント ささみは淡白なので漬けこむ時間は長ければ長いほどいいかもしれません。味が足りないときは漬け汁をかけて下さいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18472571 コピーしました！ Maiキュイジーヌ @cook_40059663 2012/02/18 04:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード エスニック ささみ にんにく トウガラシ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 時短！火を使わない！具たくさん中華スープ 筋子のおにぎり 少ない材料＆炊飯器だけ！ツナ炊き込みご飯 簡単旨〜〜い☆朝食にモンティクリスト☆ 今すぐ食べたい！サラダそうめん 朝に最適♡簡単♡♡目玉焼きトースト♡ 柔らかい＊かじきマグロの竜田揚げ れんこんのすりおろし味噌汁 ★簡単★余ったパンでスイーツグラタン♪ カップスープで玄米フレーク♪ 塩麹入り☆アホカドと納豆丼 里芋で もちとろ！お好み焼き風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18472571
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