パイシートは１０分程解凍。オーブンを２００℃に予熱。ときほぐした卵をはけで塗り、ブラックペッパーをたっぷり!!ふります♪

包丁で、約１ｃｍ幅にカットします。
太すぎると後でねじりにくいので、細めに。

ねじって成形します。３回～４回ねじって、両端は少しおさえてあげるとよいです。