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オムライス風蒸しずし~オムライすっし♪
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オムライス風蒸しずし~オムライすっし♪-レシピのメイン写真

オムライス風蒸しずし~オムライすっし♪

marしゃん
marしゃん @cook_40043815

その名の通りオムライス!?な蒸しずし♪酢飯にケチャップ&チーズを混ぜ炒り卵をのせてレンジでチンするだけのお手軽メニュー♫
このレシピの生い立ち
酢飯が残った次の日の朝のメニューとして考えたものを
少しアレンジしてみました♪
酢飯とケチャップの甘酸っぱさが意外にmatchしていて
食欲のない朝でも食べやすいメニューです

その名の通りオムライス!?な蒸しずし♪酢飯にケチャップ&チーズを混ぜ炒り卵をのせてレンジでチンするだけのお手軽メニュー♫
このレシピの生い立ち
酢飯が残った次の日の朝のメニューとして考えたものを
少しアレンジしてみました♪
酢飯とケチャップの甘酸っぱさが意外にmatchしていて
食欲のない朝でも食べやすいメニューです

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オムライス風蒸しずし~オムライすっし♪

marしゃん
marしゃん @cook_40043815

その名の通りオムライス!?な蒸しずし♪酢飯にケチャップ&チーズを混ぜ炒り卵をのせてレンジでチンするだけのお手軽メニュー♫
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酢飯が残った次の日の朝のメニューとして考えたものを
少しアレンジしてみました♪
酢飯とケチャップの甘酸っぱさが意外にmatchしていて
食欲のない朝でも食べやすいメニューです

その名の通りオムライス!?な蒸しずし♪酢飯にケチャップ&チーズを混ぜ炒り卵をのせてレンジでチンするだけのお手軽メニュー♫
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酢飯が残った次の日の朝のメニューとして考えたものを
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材料

1人分
  • ケチャップ酢飯
  • あつあつのご飯 茶碗1杯分(約150g)
  • ◎ミックスベジタブル 約30g
  • ◎スライスチーズ(約5㎜角にカット) 1/2枚(約9g)
  • ◎魚肉ソーセージorカニかまetc…(薄く輪切りor細かくカット) 1/2本(約13g)
  • ◇酢 小さじ2
  • ◇さとう 小さじ1
  • ◇塩 小さじ1/8
  • (◇はすし酢で代用してもOK)
  • ケチャップ 小さじ2
  • 塩 適宜
  • 炒りたまご
  • たまご 1個
  • さとう 小さじ1
  • 牛乳 小さじ1
  • 塩 少々
  • トッピング(お好みで)
  • ミックスベジタブル 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    ~炒りたまご作り~
    耐熱の器に炒り卵の材料をすべて入れよく溶き混ぜたらふんわりラップをしてレンジ(600w)で1分チン

  2. 2

    いったん取り出してフォーク等でぽろぽろになるように混ぜたら更にレンジで20秒チンしてフォークでポロポロにしておきます

  3. 3

    ~ケチャップ酢飯作り~
    ケチャップと◇を混ぜ合せたらあつあつのご飯と◎と一緒に混ぜます。味を見て足らなければ塩で調えます

  4. 4

    レンジ対応の茶碗に③を入れ、②を上にのせてお好みでミックスベジタブルものせラップをかけレンジ(600w)で約2分チン♪

  5. 5

    お好みでケチャップをかけてどうぞ♪

    • オムライス風蒸しずし~オムライすっし♪作り方5写真
  6. 6

    H24/2/18追記:チーズ&魚ニソの切り方と工程④「ラップをかけて」が抜けていたので追記しました。ごめんなさい⒲

コツ・ポイント

◇の合わせ酢はすし酢でも代用できます。前の日の夜の酢飯が余った時などはそれにケチャップ&具材を混ぜるだけでもOKです♪
スライスチーズは今回はとろけないタイプのものを使用しました。ベビーチーズ等を細かく切って入れてもOKです♪

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marしゃん
marしゃん @cook_40043815
2012/02/18 01:50に公開
cookpadの素敵レシピに日々助けられてます5歳と2歳の男児2人の子育て中まだ暫くはときどき活動です。
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このレシピのキーワード

オムライス 魚肉ソーセージ 牛乳 卵 すし飯 ご飯 ケチャップ ミックスベジタブル カニカマ スライスチーズ

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