モリモリワンプレートタコライス風

Name: モリモリワンプレートタコライス風
Cuisine: 日本語
Ingredients: 挽き肉 適量; ニンニク 2かけ; 玉ねぎ 1/2 か1個; ☆ケチャップ ソースの中で1番多め; ☆クミン あれば; ☆カイエンペッパー 辛さを調節; ☆醤油 少なめ; ☆塩、胡椒 適量; 半熟目玉焼き 1〜; トマト 1個以上; キャベツかアレグラかレタス ミックスか適量; パプリカ 1/2

Porters @cook_40170047

大人向けピリ辛タコライス風
このレシピの生い立ち
簡単&スピード料理！
トマトを買ったので夏らしい食欲が出る1品です。クミンはダイエット効果もあるので使いたかったので新しい味のタコライスです♪

モリモリワンプレートタコライス風

Porters @cook_40170047

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材料

挽き肉適量
ニンニク 2かけ
玉ねぎ 1/2 か1個
☆ケチャップソースの中で1番多め
☆クミンあれば
☆カイエンペッパー辛さを調節
☆醤油少なめ
☆塩、胡椒適量
半熟目玉焼き 1〜
トマト 1個以上
キャベツかアレグラかレタスミックスか適量
パプリカ 1/2

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作り方

1

油にニンニク→玉ねぎ→挽き肉で炒める→パプリカ入れる
トマトは食べやすい大きさに切っておいておく(さいの目切りっぽく)
2

火が通ったら弱火にして☆のを入れていく(汁系から入れる)
小さいフライパンで半熟目玉焼きを作り出す
3

☆が混ざったら味をチェックして→ご飯→野菜→挽き肉のトマトソース→カットしたトマト半熟目玉焼きの順に乗せて完成☆

コツ・ポイント

お好みで緑の野菜を一緒に♪今回はズッキーニ

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つくれぽ

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Porters @cook_40170047

2015/07/04 23:22に公開

From Canada.カナダのトロントに住みながら日本食や家庭で作れる料理♪カッターいらずハサミだけで作れるキャラ弁♪I'm living in Toronto(Canada) you can make Japanese foods or like family's dishes and bento,charaben(character lunch box)if you wanna!

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