彩り夏野菜のアーリオオーリオ

♪よしひろ♪
♪よしひろ♪ @cook_40070559

色とりどりの野菜をたっぷり摂取できます。お好みの野菜でどうぞ(^^♪
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたかったので。

彩り夏野菜のアーリオオーリオ

色とりどりの野菜をたっぷり摂取できます。お好みの野菜でどうぞ(^^♪
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたかったので。

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材料

1人分
  1. オリーブオイル 30cc
  2. にんにく(みじん切り) 8g
  3. 鷹の爪 少々
  4. ナス 80g
  5. ズッキーニ 50g
  6. 黄色ズッキーニ 30g
  7. パプリカ(各色) 1/4個ずつ
  8. パスタ 100g
  9. 少々

作り方

  1. 1

    オリーブオイルとにんにく、鷹の爪をフライパンに入れ、弱火に掛ける

  2. 2

    にんにくの香りが立ってきたら

  3. 3

    一口大にカットした野菜を加える

  4. 4

    野菜に火が入ったら、パスタの茹で汁(別鍋)を加え、一旦火を止める

  5. 5

    アルデンテに茹で上げたパスタを加えたら、中火でソースを絡め、塩で味を調える

  6. 6

    皿に綺麗に盛り付ける

コツ・ポイント

夏野菜は大き目にカットすることにより、ホクホクをした食感を楽しめます。レシピ通りではなく、お好みの野菜で自分好みのパスタを楽しんでください。

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パスタ大好きなおじさんです。当面の目標はレシピ100件!2015/5/25 総アクセス数が200,000件を超えました。2015/7/5届いたつくれぽが 50 件になりました(^^♪2015/7/5ナスとベーコンのトマトソース スパ が話題のレシピになりました2015/8/16レシピが 1,000 枚印刷されました
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