消化もよくて冬の晩御飯は体を温める汁物で美容とダイエットにも◎

ツナのコクと豆乳のまろやかさがとっても美味しい温まる一品です。残った白菜の消費にも♪

クリーミーなのに胃にやさしいスープです。

アッサリしてますが、お豆腐も入れてるので意外とボリュームを感じます。全部入れて温めるだけです。

シーチキンPLUSを使えば、材料の準備が要らないので、手軽にスープが作れます♪

豆乳であっさりしたスープを作りたいと思いました。

残ったスープをパスタに☆節約簡単ごはん☆ランチ❤ディナーに♥パスタ→お米でリゾットに♥アレンジ自在♥レンジで簡単パスタ♥

本当に簡単o(*^▽^*)oあはっ♪まぜるだけ☆

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。

大好きなアボカドを、ヘルシースープにしてみました。乳製品を全く使っていませんが、とっても濃厚、クリーミーな美味しいスープに仕上がりましたよ。かなりお勧め！

揚げ物の余ったパン粉の利用法です♪♪♪

おから豆乳スープの味がついているので、簡単ヘルシーなカルボナーラを楽しめます。