魚肉ソーセージを花形より少し短く切り分ける。
花形で全部抜く。

薄焼き卵を作る。
卵一個にお砂糖と牛乳を入れて、弱火で両面焼く。

ラップを広げて、薄焼き卵を乗せて、その上にチーズを手前に並べる。

一番手前に魚肉ソーセージを置いて、海苔巻きの要領でまく。

切り分けて、お弁当に詰めてから、白ゴマを乗せる。