中華の定番にらたま～ あおぼん @cook_40022442 オイスターソースを入れることによって、グッとおいしさＵＰ☆白ご飯と相性ピッタリ♪このレシピの生い立ちお家の残りものです☆ もっと読む オイスターソースを入れることによって、グッとおいしさＵＰ☆白ご飯と相性ピッタリ♪このレシピの生い立ちお家の残りものです☆ もっと読む 中華の定番にらたま～ あおぼん @cook_40022442 オイスターソースを入れることによって、グッとおいしさＵＰ☆白ご飯と相性ピッタリ♪このレシピの生い立ちお家の残りものです☆ もっと読む オイスターソースを入れることによって、グッとおいしさＵＰ☆白ご飯と相性ピッタリ♪このレシピの生い立ちお家の残りものです☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3,4人分 にら 半束 もやし 1袋 卵 2玉 塩コショウ 小々 牛乳 大1 調味料 中華の素 小1 オイスターソース 小1 塩コショウ 小々 酒 大1 しょうゆ 小1 サラダ油 ごま油 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらは４ｾﾝﾁ幅にカットしておく。調味料はボールに合わせておく。卵、塩コショウ、牛乳を合わせて混ぜる。 2 フライパンにサラダ油をひいて強火に熱する。卵を入れて半熟状で一度ボールにうつしておく。 3 同じフライパンにゴマ油を入れる（強火）ニラの茎ともやしをさっと炒めてから、ニラの葉も加える。 4 にらが少ししんなりしたら、調味料を入れて、混ぜ合わせ、最後に卵も戻してからめて完成☆ コツ・ポイント ・卵は最後にまた火を通すので、半熟状で取り出してあげてね ・にらともやしを炒めてから完成まで、30秒ほどで仕上げてね。 野菜の水分がでて、シャキシャキ感がなくなってしまうので！！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18487448 コピーしました！ あおぼん @cook_40022442 2009/03/17 01:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在料理教室で働いています☆色々なレシピを作ったり、食べたりするのが大好きです！！ もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ もやし 牛乳 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 簡単！揚げない☆エビマヨ 簡単！エビマヨソース 簡単！ とろとろあんかけきのこ雑炊 宮下家の茄子の焼き浸し ジャガイモのカレー炒め 春キャベツの手もみサラダ♡レモン風味 お買い得なマグロのサクを見つけたら ！柚子シロップ（柚子茶 柚子ジャム） ココアとチョコチップのパウンドケーキ お出汁でいただく菜の花のおひたし。 シャキシャキ＊れんこん炒め モヤシと春菊のからし酢味噌和え アルミホイルでごぼう洗い☆ 五目豆 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18487448
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