肉巻きおにぎりエノキ入☆ガッツリ弁当に◎

まゆpiyo
まゆpiyo @cook_40119432

お弁当のおかずがない〜(>_<) そんな時にオススメの簡単肉巻きおにぎりです♫
えのき以外でも、余った野菜で作れます♡
このレシピの生い立ち
豚肉大好き!毎朝仕事前に走ってる旦那さんが楽しみにしてくれてる昼のお弁当。レパートリーを増やしたくて作りました(⌒▽⌒)

肉巻きおにぎりエノキ入☆ガッツリ弁当に◎

お弁当のおかずがない〜(>_<) そんな時にオススメの簡単肉巻きおにぎりです♫
えのき以外でも、余った野菜で作れます♡
このレシピの生い立ち
豚肉大好き!毎朝仕事前に走ってる旦那さんが楽しみにしてくれてる昼のお弁当。レパートリーを増やしたくて作りました(⌒▽⌒)

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材料

4個分
  1. ゴハン(冷凍でも冷やゴハンでもOK) 茶碗1善半くらい
  2. えのきだけ 1/4束くらい
  3. 塩 ★入れなくてもよいです 少々
  4. 豚バラ肉スライス 4枚
  5. ●醤油 大さじ1
  6. ●砂糖 ※コツ欄参照 大さじ1/2
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●味噌 ※コツ欄参照 小さじ1/2〜1
  9. ●酒 大さじ1/2
  10. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    下準備
    ゴハンが冷凍や冷やゴハンなら、電子レンジであたためる。
    ●調味料を合わせておく

  2. 2

    えのきだけを長さ4等分にざっくり切り、★塩を少しふってフライパンでしんなりするまで炒める。炒め過ぎないように!

  3. 3

    ゴハンに炒めたえのきを混ぜる。

  4. 4

    4等分にして俵おにぎりにし、豚肉を巻く。

  5. 5

    巻き終わりを下にしてフライパンで焼く(中火)。焼き色が全面につくように時々転がす

  6. 6

    豚肉に赤い部分がなくなったら合わせた●調味料を流し入れて煮詰める(中弱火)。
    調味料がなくなってきたら完成!

  7. 7

    ◉しぃチキンさんからのれぽ
    まぁるい成形、ゴハンがはみ出なくてとても美味しそうです!
    素敵なれぽに感謝ですm(_ _)m

コツ・ポイント

俵おにぎりは、くずれないようにしっかりめに握った方がよいです。
豚肉は焼くと縮まるので、気持ち緩めに巻いてくださいね。
※甘めがお好みの方は砂糖を増やして調節してください。お味噌は合わせ味噌or八丁味噌がオススメです♡

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まゆpiyo
まゆpiyo @cook_40119432
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食べることも作ることも大好き!特にパン好き♡夫とワタシとポメラニアンの2+1人家族。関西在住の元気な40代。簡単にできる美味しいメニューをクックで探すのが好き☆料理、パン・お菓子作りを日々楽しんでます♬モットーは美味しいモノ食べた分運動して汗かくこと。笑って楽しく過ごすこと(*^^*)ゆっくりなペースでレシピアップ、つくれぽ楽しんでますので、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
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