【ビタミンＡ】
美肌･美白･疲れ目･視力低下防止･皮膚/粘膜の強化･老化防止･風邪予防･ガン予防
妊婦さん摂取注意☺

【ビタミンＢ１】
肩こり･疲労回復･ストレス緩和･糖質の代謝促進･筋肉痛予防･脚気予防

【ビタミンＢ２】
口内炎予防･脂質を中心にタンパク質/糖質を分解しエネルギーへ変換･老化防止

【ビタミンＣ】
美白･潤い肌･しみ/そばかす防止･風邪予防･ストレス対抗力･ガン予防

【鉄】
体の各細胞への酸素供給･成長促進･免疫機能強化･集中力向上･低血圧改善

【カルシウム】
イライラ防止･骨粗鬆症予防･高血圧予防･

←参考程度に☺