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簡単!大根とツナのあっさり和風パスタ☆
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簡単!大根とツナのあっさり和風パスタ☆-レシピのメイン写真

簡単!大根とツナのあっさり和風パスタ☆

kanaps
kanaps @cook_40099123

大根おろしであっさり!
しかもバターとか使わないので低カロリー
ダイエット中の方もぜひ(^^♪
このレシピの生い立ち
近くのパスタ屋さんで食べた味を家でも再現したくて作ってみました(●^o^●)♪

大根おろしであっさり!
しかもバターとか使わないので低カロリー
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簡単!大根とツナのあっさり和風パスタ☆

kanaps
kanaps @cook_40099123

大根おろしであっさり!
しかもバターとか使わないので低カロリー
ダイエット中の方もぜひ(^^♪
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近くのパスタ屋さんで食べた味を家でも再現したくて作ってみました(●^o^●)♪

大根おろしであっさり!
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材料

3人分
  • お好きなパスタ麺 300g
  • 大根 1/3本
  • ツナ缶 1缶
  • かいわれ大根 お好みで
  • キューピー『パスタのためのオイルソース(しょうゆ&ペパー)』 適量
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作り方

  1. 1

    大きい鍋にたっぷりの水を沸騰させ塩をいれ、お好きなパスタを指定された時間通りゆでる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に大根の皮をむき、すりおろします。大根をぎゅっとして出た水分を捨てる。

  3. 3

    ツナ缶をあけて、油をよく切っておく。

  4. 4

    パスタが茹で上がったら、ザルにあげてお湯をきる。

  5. 5

    お皿にパスタをのせ、大根おろしを真ん中、その周りにツナを盛り付け、かいわれ大根をお好きなだけパラパラと★

  6. 6

    最後にオイルソースをお好きなだけかけて、完成~♪

コツ・ポイント

ちなみに我が家のパスタは、ママーの1.8mmのものを使っています。
大根をすりおろすのだけが唯一大変なことかな(;O;)笑

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kanaps
kanaps @cook_40099123
2012/03/02 02:02に公開
最近料理に目覚ました♪遅すぎっ!?((゚m゚;)(笑)父、母、犬のこたろうの3人+1匹で過ごしてます!みんな食べること大好き♪みなさんのレシピ参考に新しい発見たくさんさせていただいて、おいしいものを作らせてもらってます!料理初心者ですのでよろしくです(*^O^*)☆
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大根 かいわれ

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