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蕪のグラッセ
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蕪のグラッセ-レシピのメイン写真

蕪のグラッセ

caterina
caterina @cook_40052690

甘味の調味料は使わず、バターの風味とお塩が引き出してくれる、蕪そのものの味が楽めます。
このレシピの生い立ち
バターの風味が素材の味を引き立ててくれるのでグラッセが好きです。
昔は人参のグラッセにお砂糖も入れて艶出ししていましたが、糖分を控える為に最近はお砂糖を使っていません。蕪もグラッセにしてみたら美味しかったので、我が家の定番になりました。

甘味の調味料は使わず、バターの風味とお塩が引き出してくれる、蕪そのものの味が楽めます。
このレシピの生い立ち
バターの風味が素材の味を引き立ててくれるのでグラッセが好きです。
昔は人参のグラッセにお砂糖も入れて艶出ししていましたが、糖分を控える為に最近はお砂糖を使っていません。蕪もグラッセにしてみたら美味しかったので、我が家の定番になりました。

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蕪のグラッセ

caterina
caterina @cook_40052690

甘味の調味料は使わず、バターの風味とお塩が引き出してくれる、蕪そのものの味が楽めます。
このレシピの生い立ち
バターの風味が素材の味を引き立ててくれるのでグラッセが好きです。
昔は人参のグラッセにお砂糖も入れて艶出ししていましたが、糖分を控える為に最近はお砂糖を使っていません。蕪もグラッセにしてみたら美味しかったので、我が家の定番になりました。

甘味の調味料は使わず、バターの風味とお塩が引き出してくれる、蕪そのものの味が楽めます。
このレシピの生い立ち
バターの風味が素材の味を引き立ててくれるのでグラッセが好きです。
昔は人参のグラッセにお砂糖も入れて艶出ししていましたが、糖分を控える為に最近はお砂糖を使っていません。蕪もグラッセにしてみたら美味しかったので、我が家の定番になりました。

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材料

  • 蕪(小さめ) 5個
  • バター 10g
  • 水 100cc
  • 塩(藻塩) 1cc
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    蕪を櫛型に切る。
    今回は小さめの蕪だったので、6個に切り分けました。

    • 蕪のグラッセ作り方1写真
  2. 2

    電子レンジにかけられる器に①の蕪を入れる。

    • 蕪のグラッセ作り方2写真
  3. 3

    ②の器に水とバターを加える。

    • 蕪のグラッセ作り方3写真
  4. 4

    更にお塩も加える。

    最近重宝している、お気に入りの1ccの計量スプーンです。

    • 蕪のグラッセ作り方4写真
  5. 5

    電子レンジで2回に分けてチンする。

    • 蕪のグラッセ作り方5写真
  6. 6

    ラップをして600Wで3分、かき混ぜてラップを取り、更に3分程チンする。
    適度に水分が飛び煮詰めたような感じになります。

  7. 7

    固い様なら様子を見ながら更にチンします。

  8. 8

    黒胡椒を挽きかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

以前はお鍋で作っていましたが、電子レンジで作ると簡単です。
ガスレンジで他のお料理を作りながら、もう一品できちゃいます。

大きめの蕪の時は、小さめにカットし、チンする時間を調節してください。

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caterina
caterina @cook_40052690
2013/06/04 17:37に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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かぶ バター

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