豆苗の炒め物

★鈴音☆
★鈴音☆ @cook_40023754

豆苗と塩麹で美味しくいただきます
このレシピの生い立ち
塩麹を少し使っての味付け

豆苗の炒め物

豆苗と塩麹で美味しくいただきます
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塩麹を少し使っての味付け

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材料

2人前
  1. 豆苗 1パック
  2. にんにく 2片
  3. 塩麹 小さじ1
  4. 中華出汁の細粒 適量
  5. 30cc
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    にんにくをスライスする。
    豆苗食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ☆水に中華だしを入れ塩麹を入れてよくかき混ぜる。それを電子レンジで20秒ほど温める。

  3. 3

    よく熱した中華なべにごま油を入れにんにくを炒める。

  4. 4

    豆苗を入れ軽く炒めたところに☆を鍋肌に回しいれる。

  5. 5

    ざっくり混ぜて完成。

コツ・ポイント

出来れば中華なべでやったほうがさっと出来て歯ごたえがある炒め物になります。

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とうとう20年目の主婦生活に突入しましたが万年料理初心者です。
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