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コンソメスープのロールキャベツ
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コンソメスープのロールキャベツ-レシピのメイン写真

コンソメスープのロールキャベツ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

コンソメ仕立ての、ベーシックなロールキャベツです。
このレシピの生い立ち
ロールキャベツは手間が掛かりますが、手間の分だけ味も格別です。基本的なコンソメスープのロールキャベツなので、色々応用が効きます。

コンソメ仕立ての、ベーシックなロールキャベツです。
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ロールキャベツは手間が掛かりますが、手間の分だけ味も格別です。基本的なコンソメスープのロールキャベツなので、色々応用が効きます。

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コンソメスープのロールキャベツ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

コンソメ仕立ての、ベーシックなロールキャベツです。
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ロールキャベツは手間が掛かりますが、手間の分だけ味も格別です。基本的なコンソメスープのロールキャベツなので、色々応用が効きます。

コンソメ仕立ての、ベーシックなロールキャベツです。
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ロールキャベツは手間が掛かりますが、手間の分だけ味も格別です。基本的なコンソメスープのロールキャベツなので、色々応用が効きます。

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材料

2人分
  • 合い挽肉 200g
  • たまねぎ 1/2個
  • パン粉 1/4カップ
  • 牛乳又は水 30cc
  • 卵 1個
  • ナツメグ(お好みで) 小さじ1/4
  • 塩 小さじ1/4
  • 胡椒 少々
  • サラダオイル 大さじ1
  • キャベツ 4~6枚
  • コンソメ(固形又は顆粒) 1個(小さじ1)
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    キャベツの芯を包丁でくり抜きます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    葉が破れないように一枚ずつはがし、葉の根元の硬いところを削ぎ落します。
    (みじん切りにしてたねに入れます。)

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    鍋にお湯を沸かし(記載外)、キャベツの葉を入れて、芯が柔らかくなるまで煮ます。
    ざるにあげて、水気を切ります。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎをみじん切りにします。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    オイルをひいたフライパンにたまねぎを入れて、透き通るまで炒めます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    卵を割りほぐします。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    パン粉は牛乳又は水を入れて、ふやかしておきます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方7写真
  8. 8

    挽肉、たまねぎ、卵、パン粉、キャベツの芯のみじん切りを入れて、塩胡椒、ナツメグで味を調え、しっかりとこねます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方8写真
  9. 9

    手順3のキャベツの葉の芯の方に手順8のたねを置きます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方9写真
  10. 10

    手前から一回転させて包んだら、左右折り畳みます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方10写真
  11. 11

    くるっと巻いて、巻き終わりを下にします。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方11写真
  12. 12

    固形コンソメを使用する場合は、大さじ1程度の水に浸すか、包丁で砕き、予め溶かしておきます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方12写真
  13. 13

    鍋にコンソメ、水、手順11のロールキャベツの巻き終わりを下にして入れ、蓋をして15~20分弱火にかけます。

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方13写真
  14. 14

    煮汁が少なくなったら火からおろします。
    お皿に盛り付けて、完成です

    • コンソメスープのロールキャベツ作り方14写真

コツ・ポイント

キャベツの芯が柔らかくなるまで煮ておかないと、タネを上手く巻くことが出来ないので、芯がしなる位まで柔らかくしておきます。それでも上手く巻けない場合は、芯を切り取って葉の部分だけで巻いても良いと思います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/10 10:58に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

コンソメスープ ロールキャベツ キャベツ 牛乳 卵 玉ねぎ 合い挽き

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