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ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪
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ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪

shokenママ
shokenママ @cook_40044162

ブロッコリーがいくらでも食べられる美味しさです。簡単にすぐ出来て彩りも綺麗です♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリーをいつもと違う食べ方にしたくて思いついたレシピです。

ブロッコリーがいくらでも食べられる美味しさです。簡単にすぐ出来て彩りも綺麗です♪

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shokenママ
shokenママ @cook_40044162

ブロッコリーがいくらでも食べられる美味しさです。簡単にすぐ出来て彩りも綺麗です♪

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材料

2~3人分
  • ブロッコリー 1個
  • 玉子 2個
  • ハム 3枚
  • ☆鶏ガラスープの素 小匙2
  • ☆オイスターソース 小匙1/2
  • ☆胡椒 少々
  • ☆水 250cc
  • 片栗粉 大匙1
  • 水(片栗粉用) 大匙1
  • 塩、胡椒(スクランブルエッグ用) 少々
  • サラダ油(スクランブルエッグ用) 大匙1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り塩を入れた熱湯で茹でて水を切っておく。ハムは千切りにする。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方1写真
  2. 2

    玉子は溶きほぐし塩、胡椒を混ぜてサラダ油を熱したフライパンでスクランブルエッグを作る。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方2写真
  3. 3

    鍋に☆とハムを入れ煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方3写真
  4. 4

    お皿に水気を切ったブロッコリーを盛りつけスクランブルエッグをのせる。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方4写真
  5. 5

    ④に熱々の③をかけて完成です。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方5写真
  6. 6

    これならあまりブロッコリーを食べてくれない主人と息子が沢山食べてくれます。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方6写真
  7. 7

    2012年6月1日話題入りさせて頂きました。作って下さった皆様ありがとうございます。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方7写真
  8. 8

    2017年3月8日画像変更しました。

    • ブロッコリーの玉子あんかけ中華風♪作り方8写真

コツ・ポイント

玉子は火を通し過ぎないで、とろとろの方が美味しいです。ブロッコリーはいつもより幾分固めに茹でた方が良いですね。

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shokenママ
shokenママ @cook_40044162
2012/03/02 13:37に公開
普通の主婦が作る誰にでも出来るものばかりです。おかずからお菓子、パンと上手ではないけれど色々作ってます。どこのスーパーにでも売っている身近な材料で作る事、なるべく時間をかけない事を心がけてます。よろしければたまに見てやって下さい♪皆様からの素敵なつくれぽとても嬉しいです。一人一人お礼に伺えない事もありますが、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

片栗粉 ブロッコリー ハム 卵

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