ニラの生春巻き

Name: ニラの生春巻き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にら 1/2束; もやし 1袋; 鶏ささみ 50g; 片栗粉 少々; 生春巻きの皮 8枚; たれ（器フィッシュユッケダレ） 大さじ3

relack @cook_40162035

ニラ料理でHOMECHEF
このレシピの生い立ち
ニラは栄養価が高く、スタミナを付ける食材としてよく利用されています。生春巻きで手軽に栄養を摂ってみませんか

ニラの生春巻き

relack @cook_40162035

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材料

2人分

にら 1/2束
もやし 1袋
鶏ささみ 50g
片栗粉少々
生春巻きの皮 8枚
たれ（器フィッシュユッケダレ）大さじ3

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作り方

1

にら、もやしは洗って、レンジで蒸す。
2

鶏ささみは削ぎ切りにし、片栗粉を付けて茹でる。
3

生春巻きの皮を水に浸して、1・2の具材を巻いて、タレ[器フィッシュユッケダレ]を添えてできあがり。

コツ・ポイント

今回はにらを生かすため、あっさり具材にしてあります。（フィッシュユッケダレをご利用いただく方はせっかくなのでささみの代わりに魚でもぜひ試してみてください。）

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relack @cook_40162035

2012/03/02 14:30に公開

宮崎で作られた、新鮮な魚の加工品（ファストフィッシュ認定）やサラダや魚介類にあうドレッシングなどを販売しています。それらの商品を使ったレシピを公開しています。商品については下記WEBサイトへどうぞhttp://www.himuka-tamatebako.jp/FacebookやYoutubeで関連の情報も発信しています！詳細はWEBサイトで♪どうぞ宜しくお願いします：）

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生春巻きニラもやし片栗粉ささみ

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