冷凍いんげんで★スピード胡麻和え☆彡

Name: 冷凍いんげんで★スピード胡麻和え☆彡
Yield: 弁当すきま分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍いんげん ８本くらい; すりごま 大１; めんつゆとみりん(砂糖でも) 各大半分

ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

茶碗ひとつとレンジでパーっでき☆
弁当すきま１品完成や！ゝｖ・）
このレシピの生い立ち
日々の子供の弁当作りの中で…

冷凍いんげんで★スピード胡麻和え☆彡

ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

茶碗ひとつとレンジでパーっでき☆
弁当すきま１品完成や！ゝｖ・）
このレシピの生い立ち
日々の子供の弁当作りの中で…

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材料

弁当すきま分

冷凍いんげん８本くらい
すりごま大１
めんつゆとみりん(砂糖でも) 各大半分

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作り方

1

冷凍いんげんを凍ったまま手でポキポキ折って２~３等分にして、めんつゆとみりんと一緒に茶碗に入れ、約２分レンちん♪する。
2

すりごまを加え、よう混ぜて完成。冷まして弁当につめる。

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つくれぽ

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ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

2010/10/22 05:23に公開

基本ズボラ,面倒好かん,オカンのぽんです。子供らは大学♀高校♂中学♀… 子育ても中盤過ぎたころや★ ほんまに毎日2献立考えるんは嫌にもなってくるけど、外食したら1人安ても¥400,5人で1回したら二千円!1食二千円!!高いわぁ外食高いわぁ(泣) 家族が自分の料理で生きとる思て、今日もがんばるでぇ～～　　(＾∀＾)」

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