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我が家のおからさん

あかりmama様
あかりmama様 @cook_40173243

献立に困ったときは
おから様に頼ってます!
簡単でおいしいです(^^)
このレシピの生い立ち
いつもはこんにゃくを入れてましたが
こんにゃくを買い忘れてピーマンを入れてみました。
具だくさんにしたくて☆

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おから様に頼ってます!
簡単でおいしいです(^^)
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いつもはこんにゃくを入れてましたが
こんにゃくを買い忘れてピーマンを入れてみました。
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おから様に頼ってます!
簡単でおいしいです(^^)
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いつもはこんにゃくを入れてましたが
こんにゃくを買い忘れてピーマンを入れてみました。
具だくさんにしたくて☆

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おから様に頼ってます!
簡単でおいしいです(^^)
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いつもはこんにゃくを入れてましたが
こんにゃくを買い忘れてピーマンを入れてみました。
具だくさんにしたくて☆

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材料

4~5人分
  1. 生おから 300g
  2. 干し椎茸 20g
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. ニンジン 中1/2本
  5. ピーマン 中2個
  6. 油揚げ 30g
  7. 油 大さじ2
  8. *醤油 大さじ4
  9. *みりん 大さじ2
  10. *砂糖 大さじ3
  11. 干し椎茸の戻し汁 400cc
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を水で戻す。
    (*戻し汁は捨てないでください)

  2. 2

    材料の玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、油揚げを千切りにします。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、玉ねぎから炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、千切りした残りの材料を入れて炒めていきます。

  4. 4

    戻しておいた干し椎茸を入れ軽く炒めたあと、おからも投入します。少しパラパラなるまで炒めていきます。

  5. 5

    全ての材料を混ぜあわせ、戻し汁、醤油、みりん、砂糖を加えて混ぜあわせ、煮汁が少なくなってくれば完成です!

コツ・ポイント

我が家は家族が多いので少し多めです。
もう少し少なくてもいいかもしれません。

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あかりmama様
あかりmama様 @cook_40173243
2013/05/25 09:13に公開

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