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なすといんげんの味噌蜂蜜炒め
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なすといんげんの味噌蜂蜜炒め-レシピのメイン写真

なすといんげんの味噌蜂蜜炒め

たっくママン
たっくママン @cook_40083430

お砂糖は使わず、蜂蜜を使うことでマイルドに仕上がります。
味はお好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
これも我が家の定番メニューです。

お砂糖は使わず、蜂蜜を使うことでマイルドに仕上がります。
味はお好みで調整してください。
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これも我が家の定番メニューです。

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なすといんげんの味噌蜂蜜炒め

たっくママン
たっくママン @cook_40083430

お砂糖は使わず、蜂蜜を使うことでマイルドに仕上がります。
味はお好みで調整してください。
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これも我が家の定番メニューです。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. インゲン 1袋
  3. 豚肉 何でも可
  4. 白ゴマ 適量
  5. ※味噌 大匙2
  6. ※蜂蜜 大匙1~2
  7. ※水 大匙2
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作り方

  1. 1

    ※の材料を混ぜておく。味噌はきちんと溶かしてください。

  2. 2

    インゲンは食べやすい大きさに切り、下茹でしておく。ナスは乱切り、豚肉は適当なサイズに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、油が温まったらゴマを投入し香りを出す。そこに豚肉を入れ色が変わるまで炒める。

  4. 4

    3が出来たら、インゲンとナスを入れナスがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    4が出来たら、1を混ぜいれ、水分を飛ばすよう炒める。
    水分が無くなり、具材に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴマは最初に入れることで、香りが全体に広がります。

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たっくママン
たっくママン @cook_40083430
2010/10/19 10:12に公開
はちゃめちゃな、ずぼら料理が得意です・・・いつもは分量など計らず入れてしまうのですが。こちらに載せるときは、頑張って計っています。好きな料理は:手抜きで美味しい。苦手な分野は:レンジ全般;;レンジはチンだけしか使えない昭和な人間です。最近は、やっと飲み物のボタンが使えるようになりました♪レンチン解凍:苦手。
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