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野菜不足解消!お弁当ハンバーグ☆
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野菜不足解消!お弁当ハンバーグ☆-レシピのメイン写真

野菜不足解消!お弁当ハンバーグ☆

ビッグマウス
ビッグマウス @cook_40059456

いつものソースに玉ねぎとピーマンをプラスした簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
お弁当に野菜が足りないと思い、ハンバーグのソースに玉ねぎとピーマンをプラスしてみました^^

いつものソースに玉ねぎとピーマンをプラスした簡単レシピです。
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お弁当に野菜が足りないと思い、ハンバーグのソースに玉ねぎとピーマンをプラスしてみました^^

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野菜不足解消!お弁当ハンバーグ☆

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いつものソースに玉ねぎとピーマンをプラスした簡単レシピです。
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お弁当に野菜が足りないと思い、ハンバーグのソースに玉ねぎとピーマンをプラスしてみました^^

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材料

1人分
  • ハンバーグ(小) 二個
  • 玉ねぎ(千切り) 1/8個くらい
  • ピーマン(千切り) 1/2個
  • ケチャップ 適量
  • ソース 適量
  • 白ワイン 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱して油を入れて中火でハンバーグ両面にかるく焼き色がつくまで焼きます。

  2. 2

    白ワイン小さじ1~2程度入れ、蓋をして蒸し焼きにします。(焼き過ぎに注意)

  3. 3

    ハンバーグをお箸などで刺して、中から赤い肉汁が出てこなければOK!
    ハンバーグをいったんお皿に取り出します。

  4. 4

    そのままハンバーグの油が残っているフライパンで玉ねぎ、ピーマンを炒めて、白ワインを小さじ1程度入れてしんなりさせます。

  5. 5

    最後にケチャップとソースを入れて味を整えたら、ハンバーグをプライパンに戻してソースをからめて出来上がり♪

コツ・ポイント

ピーマンと玉ねぎは同じくらいの細さに切り火の通り易いようにしておきましょう。
ケチャップとソースはだいたい3:1の割合で入れています。
ハンバーグは火を通しすぎると固くなってしまうので気を付けましょう。

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ビッグマウス
ビッグマウス @cook_40059456
2009/04/21 23:18に公開
お料理大好き❤食べるの大好き❤筋金入りの食いしん坊です*^^*最近アメリカのカリフォルニアに引っ越してきました。砂漠に囲まれた静かな町です~。和食が恋しいけれどアメリカの料理も学びたいです!美味しい物大好きーーー^0^ちなみに旦那さんはアメリカ人です。和食も大好きで、おせちを食べながら、日本酒に合うな~っていうくらい日本人の舌を持っています☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ピーマン 玉ねぎ ケチャップ

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