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ヘルシー★白身魚とパプリカのタルタル
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ヘルシー★白身魚とパプリカのタルタル-レシピのメイン写真

ヘルシー★白身魚とパプリカのタルタル

KUDA
KUDA @cook_40035040

いつものお刺身をフレンチに!少しの量のお刺身でも立派な一品になります!パプリカがカラフル!
このレシピの生い立ち
いつものお刺身をちょっとオシャレに。

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KUDA
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材料

2人分
  1. 白身魚の刺身(写真は鯛) 100gくらい
  2. 赤パプリカ 1/2個
  3. レモン汁 大さじ1
  4. 塩・コショウ 適量
  5. オリーブオイル 小さじ1/2
  6. お好みのハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    刺身を5mm角くらいに切り、レモン汁を振りかけて冷蔵庫で30分ほど置く。表面が白くなるくらい。

  2. 2

    パプリカは直火で皮をあぶり、焦げたら少し冷まして皮を剥く。粗みじん切りにする。

  3. 3

    1の汁気を切り、2と他の調味料を合わせて混ぜる。

  4. 4

    水分が多いようなら少し絞り、セルクルなどに詰めて皿に盛る。

コツ・ポイント

玉ねぎを加えるか悩んだが、パプリカの甘さもあるので今回はあえてシンプルに。

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KUDA
KUDA @cook_40035040
2009/04/09 11:49に公開
今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
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