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Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤
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Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤-レシピのメイン写真

Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤

朝まと
朝まと @cook_40038098

牛乳と豆乳をミックスすると、カルシウムの吸収率がアップ!
このレシピの生い立ち
牛乳と豆乳をミックスすると、カルシウムの吸収率がアップ!というのをテレビで観たので。

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材料

7センチココット 4個
  • 牛乳 150cc
  • 豆乳 150cc
  • 砂糖 大さじ3
  • 抹茶 小さじ2
  • ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを大さじ2の水(分量外)でふやかしておく。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方1写真
  2. 2

    抹茶は大さじ2の水で溶かしておく。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方2写真
  3. 3

    牛乳・砂糖を「レンジの牛乳温め機能」で温め、ゼラチンを溶かす。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方3写真
  4. 4

    温めた牛乳を少しづつ抹茶に入れ、よく溶かす。一度に沢山入れるとダマになるので注意。次に、豆乳を投入。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方4写真
  5. 5

    濾しながらボールに入れ、氷水をあてて冷やす。少しとろみがつくまで冷やすと、抹茶の濃度が均一になる。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方5写真
  6. 6

    濡らした型に入れ、冷やし固める。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方6写真
  7. 7

    お好みで黒蜜をかけても美味しい。

    • Ca吸収率アップ!ミルクゼリー❤抹茶編❤作り方7写真

コツ・ポイント

「抹茶を水で良く溶かし、牛乳を少しずつ加える」とダマになりにくいです。

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朝まと
朝まと @cook_40038098
2009/04/14 13:35に公開
クックパッドレシピエール。調理師。フードコーディネーター。東京會館クッキングスクール(専科・特別専科終了)辻調理師専門学校(別科 日本料理・西洋菓子終了)でお料理の勉強をしました。レシピ本掲載・レシピコンテスト入賞・レシピカード採用多数。一日3食+おやつの「絶対日常」をハッピーにしよう♪がモットー。
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このレシピのキーワード

ゼリー 抹茶 豆乳 ゼラチン 牛乳

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