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バレンタイン★ダイエットおからショコラ
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バレンタイン★ダイエットおからショコラ-レシピのメイン写真

バレンタイン★ダイエットおからショコラ

u_mi_n
u_mi_n @cook_40095421

色よし、味よし、カラダによし、お財布にもエコときたらつくるっきゃない!!おから入りって言わなきゃ全然わかりません♪
このレシピの生い立ち
炊飯器ケーキをアレンジ♪

色よし、味よし、カラダによし、お財布にもエコときたらつくるっきゃない!!おから入りって言わなきゃ全然わかりません♪
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u_mi_n
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色よし、味よし、カラダによし、お財布にもエコときたらつくるっきゃない!!おから入りって言わなきゃ全然わかりません♪
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材料

パウンド型3個
  • たまご 3つ
  • さとう 100g
  • 牛乳 180cc
  • サラダ油 90cc
  • おから 210g
  • 小麦粉 90g
  • ココア 200g
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作り方

  1. 1

    卵と砂糖を泡立器でよく混ぜる

  2. 2

    順に材料をいれその都度混ぜる

  3. 3

    全部混ぜたら型に入れ、190℃に余熱したオーブンで30分焼く

  4. 4

    冷めたら冷蔵庫で半日寝かせ完成♪

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ

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u_mi_n
u_mi_n @cook_40095421
2013/06/03 08:40に公開
簡単速いうまいエコがモットー♪(^o^)
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このレシピのキーワード

ショコラ おから ココア 牛乳 卵 小麦粉

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