簡単♪まんば(百花)の中華風和え物

なみゆず
なみゆず @cook_40174905

給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)
このレシピの生い立ち
子供の学校の給食試食会で教わったレシピを少し簡単にしました(^o^)

簡単♪まんば(百花)の中華風和え物

給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)
このレシピの生い立ち
子供の学校の給食試食会で教わったレシピを少し簡単にしました(^o^)

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材料

4人分
  1. まんば(百花) 4枚程度
  2. もやし 1/2袋
  3. カニカマ 3〜4本
  4. いりごま 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. ひとつまみ
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    まんばを茹でて、水にさらしておきます。(灰汁が強いので、必ず水にさらして下さい)

  2. 2

    まんばを食べやすい大きさに切り、調味料も混ぜておきます。

  3. 3

    もやしを茹で、まんば・カニカマ・ごまと混ぜます。温かいうちに合わせておいた調味料を混ぜて出来上がり\(^o^)/

コツ・ポイント

まんばを水にさらしておく事だけd(‾ ‾)

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