簡単♪まんば(百花)の中華風和え物

簡単♪まんば(百花)の中華風和え物-レシピのメイン写真

簡単♪まんば(百花)の中華風和え物

なみゆず @cook_40174905

給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)
このレシピの生い立ち
子供の学校の給食試食会で教わったレシピを少し簡単にしました(^o^)

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なみゆず @cook_40174905

給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)
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子供の学校の給食試食会で教わったレシピを少し簡単にしました(^o^)

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材料

4人分

まんば(百花) 4枚程度
もやし 1/2袋
カニカマ 3〜4本
いりごま大さじ1
酢大さじ2
砂糖大さじ1
醤油大さじ1
塩ひとつまみ
ごま油小さじ1

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作り方

1
まんばを茹でて、水にさらしておきます。(灰汁が強いので、必ず水にさらして下さい)
2

まんばを食べやすい大きさに切り、調味料も混ぜておきます。
3
もやしを茹で、まんば・カニカマ・ごまと混ぜます。温かいうちに合わせておいた調味料を混ぜて出来上がり＼(^o^)／

コツ・ポイント

まんばを水にさらしておく事だけd(‾ ‾)

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なみゆず

なみゆず @cook_40174905

2012/03/08 08:58に公開

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このレシピのキーワード

あえものもやしまんばカニカマ

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