玉ねぎ、肉をニンニクと一緒にガーッ炒めてトマト缶、デミグラスソース、水をドワーッぶちこみます。

＊の材料をグワシャーッ混ぜてフライパンで熱した後に1にぶちこんでグツグツ煮込みます。

最悪、市販のカレールーを使用しても良いものとします。

それすら無い場合はレトルトカレーでも良いものとします。

完成です。