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鶏手羽中の塩胡椒焼き
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鶏手羽中の塩胡椒焼き-レシピのメイン写真

鶏手羽中の塩胡椒焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鶏手羽中 5本位
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    鶏手羽中に塩と胡椒をかけ、一晩置く。

  2. 2

    オーブンで220度で20分前後焼くか、フライパンで焼いて完成。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2010/10/28 20:35に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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鶏肉 鶏手羽中

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