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ヘルシーおかず 豚モモと小松菜の和え物
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ヘルシーおかず 豚モモと小松菜の和え物-レシピのメイン写真

ヘルシーおかず 豚モモと小松菜の和え物

クックR5PJ0E☆
クックR5PJ0E☆ @cook_40112470

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セールの豚モモを買ったので、手軽にできるメニューを考えました。

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材料

2人分
  • 豚モモ肉 100g
  • 小松菜 1/2束
  • ゴマ油 小さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • 砂糖 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし塩少々(分量外)を入れ、3㎝に切った小松菜を色よく茹でる。ザルにあげ、水気を絞る。

  2. 2

    また湯を沸騰しないくらいに沸かし、豚肉をいれる。ほぐしながら色が変わるまでゆでる。

  3. 3

    1,2をボールに入れ塩胡椒と砂糖を入れ、和えたらゴマ油を加える。

コツ・ポイント

小松菜と豚肉を茹でるのは時短で一緒にするともっと楽です。小松菜はよく洗って一緒に絞ってください。

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クックR5PJ0E☆
クックR5PJ0E☆ @cook_40112470
2015/07/01 11:57に公開

このレシピのキーワード

あえもの 小松菜 豚もも肉

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