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レンジでチン！ささみのサラダ♪
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レンジでチン！ささみのサラダ♪-レシピのメイン写真

レンジでチン！ささみのサラダ♪

みゆとゆうmama
みゆとゆうmama @cook_40169284

ささみをレンジでチンしてハムときゅうりと混ぜるだけ！ゆずポンでさっぱり召し上がれ～
このレシピの生い立ち
箸やすめにさっぱりした物をたべたくて(^^♪

ささみをレンジでチンしてハムときゅうりと混ぜるだけ！ゆずポンでさっぱり召し上がれ～
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みゆとゆうmama
みゆとゆうmama @cook_40169284

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箸やすめにさっぱりした物をたべたくて(^^♪

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材料

4人分
  • ささみ 3本
  • きゅうり 1本
  • ハム 1パック
  • 塩 2つまみ
  • 料理酒 大匙1.5
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作り方

  1. 1

    ささみに塩2つまみと料理酒をかけラップをして2分30秒チン！

    • レンジでチン！ささみのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを細切りにして塩を軽くふり、ハムも細切りにする。

    • レンジでチン！ささみのサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    ささみがチン出来たら、ラップをしたまま冷ます。（※パサつかないようにするため）

    • レンジでチン！ささみのサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    冷めたらささみをほぐしてきゅうりとハムと混ぜる。

    • レンジでチン！ささみのサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    あればレタスを引いて盛りつける。
    あっさりゆずポンでど～ぞ

    • レンジでチン！ささみのサラダ♪作り方5写真

コツ・ポイント

冷めるまでラップは剥がさないでね！

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みゆとゆうmama
みゆとゆうmama @cook_40169284
2010/10/21 10:29に公開
食べること大好き！美味しそうなレシピを日々検索して作ってます(^^♪
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ハム ささみ 酒

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