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ホタルイカのパスタ
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ホタルイカのパスタ-レシピのメイン写真

ホタルイカのパスタ

Cara Luna
Cara Luna @cook_40071242

ホタルイカのパスタは、オイル&塩味でも濃厚なおいしさがでます。すぐできるので、材料さえそろえばお手軽です。
このレシピの生い立ち
もうすぐホタルイカの季節も終わりかなー。パスタにとっても良く合うと思います。

ホタルイカのパスタは、オイル&塩味でも濃厚なおいしさがでます。すぐできるので、材料さえそろえばお手軽です。
このレシピの生い立ち
もうすぐホタルイカの季節も終わりかなー。パスタにとっても良く合うと思います。

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Cara Luna @cook_40071242

ホタルイカのパスタは、オイル&塩味でも濃厚なおいしさがでます。すぐできるので、材料さえそろえばお手軽です。
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もうすぐホタルイカの季節も終わりかなー。パスタにとっても良く合うと思います。

ホタルイカのパスタは、オイル&塩味でも濃厚なおいしさがでます。すぐできるので、材料さえそろえばお手軽です。
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材料

1人分
  • ホタルイカ 7~8パイ
  • ルッコラ 2.3束
  • パスタ 100g
  • オリーブ油 大さじ3杯
  • 塩 4g+少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ホタルイカは、目を取る。
    白いところは、簡単に指で取れるよ。

    • ホタルイカのパスタ作り方1写真
  2. 2

    続いて、骨を抜く、耳ある面で足との接続部分に薄い透明な軟骨があるので、それを引き抜く。

    • ホタルイカのパスタ作り方2写真
  3. 3

    パスタをゆでる。1人前約100g程度。塩を入れてしっかり麺に味付けする。今日は水:700ccに対し塩4gでゆでる。

  4. 4

    ルッコラは3~4cmの長さに切る。

    • ホタルイカのパスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタの茹で上がり直前に、フライパンにオリーブ油大さじ1杯をいれ、ホタルイカをいためる。軽く温まる程度でOK。

    • ホタルイカのパスタ作り方5写真
  6. 6

    ルッコラをいれ、軽く塩こしょうする。
    火を止めて、さらにオリーブ油大さじ2杯を加え、全体を合える。

    • ホタルイカのパスタ作り方6写真
  7. 7

    お皿にもって出来上がり♪

    • ホタルイカのパスタ作り方7写真
  8. 8

コツ・ポイント

ホタルイカは温める程度でよく、ルッコラもすぐ火が入るので、パスタの茹で上がり1分前から火をかけるくらいで大丈夫です。

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Cara Luna
Cara Luna @cook_40071242
2009/04/24 03:02に公開
簡単でおいしい料理が作れるようになりたい。やっぱり見た目は大事!彩りよく楽しい気分になれるような料理を目指します。
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このレシピのキーワード

パスタ ホタルイカ ルッコラ

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