春香る♪牛肉たけのこオイスターソース炒め

みさりん♪
みさりん♪ @cook_40057433

食卓に彩りを飾るパクチーの緑とパプリカの色♪それに男性は牛肉が好き!!牛肉とたけのことトロミソースレシピでご飯がすすむ☆
このレシピの生い立ち
家庭菜園に生えているパクチーをのせた牛肉料理をつくりたいなぁ〜♪と考えていたところ、スーパーで有機たけのこを売っていたので、有機たけのこと合わせたオイスターソース炒めでパクチーレシピに挑戦しました

春香る♪牛肉たけのこオイスターソース炒め

食卓に彩りを飾るパクチーの緑とパプリカの色♪それに男性は牛肉が好き!!牛肉とたけのことトロミソースレシピでご飯がすすむ☆
このレシピの生い立ち
家庭菜園に生えているパクチーをのせた牛肉料理をつくりたいなぁ〜♪と考えていたところ、スーパーで有機たけのこを売っていたので、有機たけのこと合わせたオイスターソース炒めでパクチーレシピに挑戦しました

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材料

5人分(写真量=1人分)
  1. 牛薄切り 200g
  2. たけのこ(水煮) 200g
  3. パプリカ 4分の1
  4. パクチー 少々(盛りつけ用)
  5. オイスターソース 大4
  6. 醤油 大2
  7. 大2
  8. 大5

作り方

  1. 1

    タケノコ・パプリカを1口サイズに。牛肉は薄さに合わせて、歯ごたえが残る大きさに。(私は5cmくらいで、切りました)

  2. 2

    【下味】牛肉に塩を少しふり、もみ込み、さらに小麦粉をもみ込んでおきます。→すると牛肉が柔らかく感じられ、トロミもプラス★

  3. 3

    【炒める】ごま油でタケノコを炒め、火が通ったら、牛肉を炒めます。

  4. 4

    【味付け】味付け直前にパプリカを入れ、調味料を入れてゆきます。

  5. 5

    【完成】出来上がりはこんな感じ☆

コツ・ポイント

【炒める】牛肉を炒める時に、フライパンの中心にスペースをつくって、牛肉を広げて焼くと火が通りやすいです。小麦粉が絡まっているので、どうしてもネバネバと丸くなってしまいがちですが、そいうときは、分量外で塊に水をさすと広げやすくなります(^^)

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チョコレート大好き☆焼き肉大好き☆スタバのダブルショットラテ大好き☆食べ放題大好き♪出逢った時は若くて体に良いかどうかなんて、関係がなかった。しかし、妻は若く美しい体を保ち、夫は逞しくバイタリティーに溢れた体を保つために体の声を聞いて献立を立てるようになった。そんな同棲生活3年を経て新妻になったみさりん♪が作る身体に優しい食卓
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