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ムラサキ芋入りおからもちのお汁粉
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ムラサキ芋入りおからもちのお汁粉-レシピのメイン写真

ムラサキ芋入りおからもちのお汁粉

norinorin
norinorin @cook_40087474

ムラサキ芋消費に。いつものお汁粉をヘルシーに。
このレシピの生い立ち
寒くなると必ず食べたくなるお汁粉。
ダイエット中のおやつにおからもちをいれてみました。

ムラサキ芋消費に。いつものお汁粉をヘルシーに。
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寒くなると必ず食べたくなるお汁粉。
ダイエット中のおやつにおからもちをいれてみました。

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ムラサキ芋入りおからもちのお汁粉

norinorin
norinorin @cook_40087474

ムラサキ芋消費に。いつものお汁粉をヘルシーに。
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寒くなると必ず食べたくなるお汁粉。
ダイエット中のおやつにおからもちをいれてみました。

ムラサキ芋消費に。いつものお汁粉をヘルシーに。
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寒くなると必ず食べたくなるお汁粉。
ダイエット中のおやつにおからもちをいれてみました。

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材料

2人分
  • お汁粉…手作りでも レトルトでも
  • おから…50g
  • 片栗粉…大さじ2
  • 水………50ml
  • ムラサキ芋…レンチンしたあとつぶし状態で50g
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作り方

  1. 1

    おからもちの材料を 全部混ぜ合わせ、団子状にする
    レンチン1〜2分。

  2. 2

    お椀にいれて、お汁粉をかけて 召し上がれ。

コツ・ポイント

お汁粉にいれて煮ると、とろけます。 おからの水分量で水の量は調整してください。

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norinorin
norinorin @cook_40087474
2010/10/27 06:47に公開
息子、娘二人兄妹の母。簡単、お手軽、美味しいお料理作りがモットーです(о´∀`о)パン作り初心者
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このレシピのキーワード

おから 片栗粉 いも

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