菜の花のガーリックソテー

LalaGarden
LalaGarden @cook_40125386

春の味をオシャレにアレンジしました。
バルサミコスが効いてます。パリパリのガーリックもアクセントになりますよ♪
このレシピの生い立ち
庭に育った小松菜がトウ立ちしてつぼみをつけたので
ソテーして食べてみることにしました。

菜の花のガーリックソテー

春の味をオシャレにアレンジしました。
バルサミコスが効いてます。パリパリのガーリックもアクセントになりますよ♪
このレシピの生い立ち
庭に育った小松菜がトウ立ちしてつぼみをつけたので
ソテーして食べてみることにしました。

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材料

  1. 菜の花 50g
  2. ニンニク 1かけ
  3. バルサミコス 大さじ2
  4. 砂糖   大さじ1
  5. オリーブオイル  大さじ1

作り方

  1. 1

    バルサミコスと砂糖を混ぜておく。
    ニンニクをスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れる。

  3. 3

    ニンニクがパリッとしたら菜の花を入れすばやく炒め、仕上げに1で用意したバルサミコスのソースをジュワッとかけて完成。

コツ・ポイント

ニンニクは焦げやすいので注意してください。
菜の花を炒めるのは素早く。緑が綺麗なうちに仕上げてください。

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