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栄養満天☆かまぼことほうれん草のオイマヨ
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栄養満天☆かまぼことほうれん草のオイマヨ-レシピのメイン写真

栄養満天☆かまぼことほうれん草のオイマヨ

りえとひとみ
りえとひとみ @cook_40176971

いつもシンプルに食べているかまぼこにちょっとひとくふう♪オイマヨがよく合います。お弁当の彩りにも◎
このレシピの生い立ち
いつもシンプルに食べているかまぼこに何かおいしい食べ方はないかなぁって考えて、余っていたほうれん草のお浸しとちょっとひとくふうしてみました♪オイマヨがマッチしてます(@^ω^)

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いつもシンプルに食べているかまぼこに何かおいしい食べ方はないかなぁって考えて、余っていたほうれん草のお浸しとちょっとひとくふうしてみました♪オイマヨがマッチしてます(@^ω^)

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りえとひとみ
りえとひとみ @cook_40176971

いつもシンプルに食べているかまぼこにちょっとひとくふう♪オイマヨがよく合います。お弁当の彩りにも◎
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いつもシンプルに食べているかまぼこに何かおいしい食べ方はないかなぁって考えて、余っていたほうれん草のお浸しとちょっとひとくふうしてみました♪オイマヨがマッチしてます(@^ω^)

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材料

2人分
  • ほうれん草 半束
  • かまぼこ 5cm程度
  • ★調味料
  • 醤油 小匙1
  • オイスターソース 小匙1
  • マヨネーズ 小匙1
  • 白ゴマ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は下ゆでし、食べやすい大きさに切ります。かまぼこも食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、ほうれん草かまぼこを入れ、調味料★を加えて炒めます。

  3. 3

    最後に白ゴマをパラパラかけたら完成です☆

コツ・ポイント

調味料はお好みに合わせて調節してください^^マヨネーズ好きの方ならもっと多くてもいいかも。

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りえとひとみ
りえとひとみ @cook_40176971
2010/11/03 06:04に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 かまぼこ

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