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生クリーム不要☆小豆さつまいもババロア
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生クリーム不要☆小豆さつまいもババロア-レシピのメイン写真

生クリーム不要☆小豆さつまいもババロア

Spain
Spain @cook_40021404

さつま芋と小豆がマッチした和風ババロア♪コラーゲン、カルシウム、ポリフェノール、食物繊維タップリで美容健康に最適!

このレシピの生い立ち
自作レシピ、生クリーム不要☆小豆とグリーンティーで和風ババロアID:17451899を食べていた時に、生クリーム不要☆スイートポテトババロアID:19291681に小豆を入れたら、って思いつきました

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生クリーム不要☆小豆さつまいもババロア

Spain
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さつま芋と小豆がマッチした和風ババロア♪コラーゲン、カルシウム、ポリフェノール、食物繊維タップリで美容健康に最適!

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材料

作りやすい分量
  • さつまいも 大1本(メモ参照)
  • スキムミルク 大さじ5
  • 牛乳 700cc(200+500)
  • 砂糖又は人口甘味料 20g(好みで調整)
  • ゆであずき 約200~300g(好みで調整)
  • 粉ゼラチン 20g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは少量の水(材料外)でふやかしておく。さつまいもはレンジ又はオーブンで柔らかくするか又はふかしておく。

  2. 2

    1のさつまいもの皮を剥いてミキサー等に入れてマッシュする。スキムミルクを加えて更に良く混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2に牛乳200ccを注いで更に良く混ぜ合わせる。とてもなめらかで美味しいさつま芋クリーム状態になっている。

  4. 4

    鍋に牛乳500ccと砂糖を入れて加熱して熱くなったら1のゼラチンを加えて良く混ぜ溶かす。これを3に加えてよく混ぜ合わせる

  5. 5

    好みの型にゆで小豆を入れておき、そこへ4を加えてスプーン等で混ぜ合わせ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり!

コツ・ポイント

私は省エネルギーで甘さ控えめ小豆餡ID:17452055を使用しますが缶詰の小豆でもかまいません。小豆の甘さによって砂糖量を調整して下さい。さつま芋は生の状態で500~600g位をレンジ強13分加熱後、皮を剥き正味約300g使用しています。

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Spain
Spain @cook_40021404
2010/11/07 19:00に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

ババロア さつま芋 あずき ゼラチン 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18560652
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