レバニラ特急

かずんこさん @cook_40086031
お疲れ様な時のスピード料理。ごはんもすすんで、鉄分!パワー!チャージ!完了!!(戦隊風)
このレシピの生い立ち
疲れると、無性に食べたくなるレバー。疲れてるし、手早く作りたくて、行程も味付けもシンプルにしようと考えました。
長男が鼻血ブーした日もこれです。
レバニラ特急
お疲れ様な時のスピード料理。ごはんもすすんで、鉄分!パワー!チャージ!完了!!(戦隊風)
このレシピの生い立ち
疲れると、無性に食べたくなるレバー。疲れてるし、手早く作りたくて、行程も味付けもシンプルにしようと考えました。
長男が鼻血ブーした日もこれです。
作り方
- 1
ボウルに○の調味料を入れておきます。
にらはもやしに合わせて切ります。 - 2
レバーをさっと洗い、厚さは薄めの一口大に切ります。①のボウルにレバーを入れ揉みこみます。できれば15分~置きます。
- 3
フライパンにごま油を強めの火で熱し、レバーをつけ汁ごと広げて入れます。裏に焼き色がつくまでいじらず待ちます。
- 4
焼き色がついたらひっくり返し、同様にいじらず、焼き色をつけます。
- 5
レバーに両面焼き色がついたら、にら、もやしを入れ、さっと炒め合わせます。
- 6
しょうゆ、オイスターソースで味付けして完成です。
好みで塩、こしょうを振って。
コツ・ポイント
火が通りやすいよう、レバーは薄めに。切りにくいですが。
火加減は終始強めに。
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