大人気のチョップドサラダをおうちでも！

Name: 大人気のチョップドサラダをおうちでも！
Cuisine: 日本語
Ingredients: ボンカレーゴールド(中辛) 1袋; オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ2; 酢 大さじ2; 中華だし 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1; 塩 ひとつまみ; ロメインレタス 200g; 豆と雑穀ミックス(市販品) 80g; サラダチキン(市販品) 1袋(120g); ゆで卵 1個; アボカド 1個; キュウリ（8mmのいちょう切り） 1本; ミニトマト 6個; ベーコンビッツ（市販品） 適量

ボンカレー @boncurry_jp

NYで大人気のチョップドサラダをおうちでも食べられるレシピ。オリジナルカレードレッシングでサラダが進みます！
このレシピの生い立ち
今や空前のサラダブーム。
特に大人気なのが、サラダをチョップ（刻む）したチョップドサラダ。これなら食べやすく栄養もたくさんとれます。カレードレッシングはスパイシーで、お肉やサラダとの相性も抜群。お箸が進んじゃいますよ。

大人気のチョップドサラダをおうちでも！

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材料

カレードレッシング
ボンカレーゴールド(中辛) 1袋
オリーブオイル(またはサラダ油) 大さじ2
酢大さじ2
中華だし小さじ1/2
砂糖小さじ1
塩ひとつまみ
サラダの具材
ロメインレタス 200g
豆と雑穀ミックス(市販品) 80g
サラダチキン(市販品)　 1袋(120g)
ゆで卵 1個
アボカド 1個
キュウリ（8mmのいちょう切り） 1本
ミニトマト 6個
ベーコンビッツ（市販品）適量

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作り方

1

ボンカレーは電子レンジで600W1分40秒加熱し、粗熱が取れたらその他の[カレードレッシング]の材料とよく混ぜ合わせる。
2

ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎる。
3

サラダチキン、アボカドは１センチ角に、ゆで卵、ミニトマトは食べやすい大きさに切り、キュウリは8mmのいちょう切りにする。
4

ボウルに[2]のサラダの材料を入れ、[1]を加え底から全体を持ち上げるように全体をふんわりと混ぜ合わせる。

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つくれぽ

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ボンカレー @boncurry_jp

2016/12/12 06:28に公開

「簡単でおいしい」ボンカレーのアレンジ・リメイクレシピをご紹介します。ボンカレーは「保存料・合成着色料不使用」！ボンカレーが長く保存できるのは、「レトルト釜」という機械にいれて高温・高圧で加熱殺菌しているからなんです。安心してキッチンにストックしておけるボンカレーを、是非ご活用ください♪↓ボンカレーのレシピはこちらでも紹介中https://boncurry.jp/recipe/

このレシピのキーワード

チョップドサラダお豆ゆで卵アボカドキュウリミニトマトロメイン・レタス雑穀

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