CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
素麺のスモークチキン入りヘルシーサラダ。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
素麺のスモークチキン入りヘルシーサラダ。-レシピのメイン写真

素麺のスモークチキン入りヘルシーサラダ。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

マカロニもスパゲッティーもなかったので素麺で応用しました。
このレシピの生い立ち
サラダパスタもマカロニもなかったのでで素麺にしました。

マカロニもスパゲッティーもなかったので素麺で応用しました。
このレシピの生い立ち
サラダパスタもマカロニもなかったのでで素麺にしました。

もっと読む

素麺のスモークチキン入りヘルシーサラダ。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

マカロニもスパゲッティーもなかったので素麺で応用しました。
このレシピの生い立ち
サラダパスタもマカロニもなかったのでで素麺にしました。

マカロニもスパゲッティーもなかったので素麺で応用しました。
このレシピの生い立ち
サラダパスタもマカロニもなかったのでで素麺にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • 素麺 1束
  • スモークチキンサラダ用 1袋
  • 胡麻ドレッシング 大さじ3
  • もやし 1袋
  • コ~ヒ~クリ~ム 1個
  • 粗びき胡椒 好みの量
  • 胡麻油 小さじ2/1
  • 木綿と豆腐 小1丁
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンに水を入れ沸騰したら素麺を入れ箸で軽く混ぜ沸騰したら、火を止め蓋を閉め4分程そのままにする。

  2. 2

    素麺をざるに開けそのお湯でもやしも茹でる。素麺は氷水で洗い良く水気を切り冷やす。もやしは少しかた茹でにする。

  3. 3

    もやしをざるに開け、氷水で少し冷やす。冷やしたら良く水気を切る。スモークチキンをさいておく。胡麻ドレッシングを加える。

  4. 4

    コ~ヒ~クリ~ムを入れ良く混ぜ、粗びき胡椒を入れ更に混ぜ、スモークチキンを入れ混ぜざるで水切りした豆腐を軽く混ぜる。

  5. 5

    最後に胡麻油を加え混ぜる。器に盛り飾りに粗びき胡椒をふる。

コツ・ポイント

胡麻油は入れ過ぎると油こくなる。スモークチキンはなるべく細かく手でさく。胡麻ドレッシングは大さじまず、2入れてコ~ヒ~クリ~ムを入れ少なく感じたら足す。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2018/07/04 12:22に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ そうめん 鶏肉 もやし くり ゴマ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!柔らかい!鶏胸肉のケチャップチキン
  2. 一品欲しい時に・オクラのコチュマヨ
  3. 高校生女子お弁当 10/6
  4. 5分で完成!ジューシー椎茸のバター醤油焼き
  5. むきえびと水煮姫竹の塩麹しょうが炒め
  1. 作り置き◆もやしとキュウリの簡単ナムル
  2. 糖質制限◆簡単!おからヨーグルト蒸しパン
  3. シンプルに‼大根と人参と油揚げの煮物
  4. 冷凍枝豆で簡単ずんだあん
  5. ジップロックではちみつ梅干し(梅漬け)
  6. Hot Wings on the Air Fryer
  7. Yellow Cupcakes
  8. No Bake Strawberry Mousse Pie
  9. Italian Meat Balls
  10. Cherry Jello Poke Cake
  1. 厚揚げのネギみそチーズ焼き〜♡
  2. ベイマックス お弁当
  3. 簡単・ワカメと油揚げと卵のどんぶり
  4. じゃこの酢醤油漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18573446
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close