タコは削ぎ切りにしキャベツは3cm巾に切っておく。
トマトは8等分位に切っておく。

ニンニク2片はスライスしておく。

フライパンの中に輪切りの唐辛子・タコ・トマト・顆粒こんぶだしの素・塩を混ぜ合わせ20秒ほど炒めます。

次にパスタとキャベツを入れ絡め塩加減を確認して出来上がり。