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野菜たっぷり☆コンソメスープ
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野菜たっぷり☆コンソメスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆コンソメスープ

ちゃむちャむ
ちゃむちャむ @cook_40179006

調理時間もそんなにかからず、簡単に作れるおいしいスープを考えました。
どことなく給食の野菜スープを思い出す味かも‥!?
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、家にある材料でヘルシーな野菜スープをどうにかして作ろうと思って発案しました!
ヘルシーで野菜もたくさん食べれて良いと思います。

次作ったとき、写真をUPする予定です。

調理時間もそんなにかからず、簡単に作れるおいしいスープを考えました。
どことなく給食の野菜スープを思い出す味かも‥!?
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ヘルシーで野菜もたくさん食べれて良いと思います。

次作ったとき、写真をUPする予定です。

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野菜たっぷり☆コンソメスープ

ちゃむちャむ
ちゃむちャむ @cook_40179006

調理時間もそんなにかからず、簡単に作れるおいしいスープを考えました。
どことなく給食の野菜スープを思い出す味かも‥!?
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ヘルシーで野菜もたくさん食べれて良いと思います。

次作ったとき、写真をUPする予定です。

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どことなく給食の野菜スープを思い出す味かも‥!?
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ヘルシーで野菜もたくさん食べれて良いと思います。

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材料

6杯分
  • キャベツ 1/6
  • ニンジン 1本
  • ブロッコリー 1/2
  • コンソメ 3個
  • 白ワイン 大さじ3
  • 水 1200ml
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    水を火にかけ、ニンジンとキャベツを千切りにする。

  2. 2

    湯が沸いたら塩を少々入れて、ニンジンだけ先に鍋に入れる。

  3. 3

    ブロッコリーをよく洗い、小さめに切る。キャベツを鍋に入れる。

  4. 4

    ぐつぐつ煮えたら、白ワインとコンソメ、ブロッコリーをくわえる。水分の蒸発が多ければ、追加で水1カップくらい入れてもOK。

  5. 5

    野菜が全体的に柔らかくなったら、塩コショウで味を調えて完成。

コツ・ポイント

材料以外の野菜でも、余っていれば入れて良いと思います。
多めに作って冷蔵庫で保存し、必要な時にいる分だけ温めなおしてもおいしいです。
コンソメをもっと控えたい人は、控えてもよいかもしれません。素材の味が引き立ちます。

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ちゃむちャむ
ちゃむちャむ @cook_40179006
2009/04/30 15:59に公開
彼氏さんと家族においしいものたくさん食べてもらいたくてお料理頑張ってます。今は学生のため一人暮らしなので、 自炊にお弁当作り、たまにダイエットもしています。
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このレシピのキーワード

コンソメスープ にんじん キャベツ ブロッコリー

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