ワカメを水にいれて戻します。

春雨は沸騰したお湯で
さっと茹でて
水で洗います。

１のワカメと春雨の
水気を切って
ボールに入れます。

そこに大葉を細かく刻んで
入れます。

オクラはレンジで解凍します。

キュウリは薄く輪切りにします。

★をコップにいれて、
レンジで少し温めます。
スプーンで混ぜて
ウェイパーを溶かします

４に☆をいれて混ぜ合わせます。

２のボールに
３のキュウリとオクラをいれて
５のドレッシングもいれて
混ぜます。

器に移して出来あがり。