フライパンで作る!!揚げないメンチカツ♪ めるくっく @mell_cook 揚げずに焼いてカロリーオフ♪油はちょっとでいいから洗い物も楽チン!!お弁当のおかずにも♪ もっと読む 揚げずに焼いてカロリーオフ♪油はちょっとでいいから洗い物も楽チン!!お弁当のおかずにも♪ もっと読む フライパンで作る!!揚げないメンチカツ♪ めるくっく @mell_cook 揚げずに焼いてカロリーオフ♪油はちょっとでいいから洗い物も楽チン!!お弁当のおかずにも♪ もっと読む 揚げずに焼いてカロリーオフ♪油はちょっとでいいから洗い物も楽チン!!お弁当のおかずにも♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 挽き肉 200ｇ キャベツ １/４ 塩コショウ 少々 小麦粉 衣分 パン粉 衣分 油 大さじ２程度 卵 1個＋衣分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを粗めのみじん切りにします。 2 ボウルに挽き肉とキャベツ、塩コショウ、卵を入れて良く混ぜます。 3 形を成形したら小麦粉→卵→パン粉で衣を付けます。 4 少量の油を敷いたフライパンで火が通るまで焼きます。 コツ・ポイント 油を使いたくない場合は魚焼きグリルやオーブントースターで焼いても美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18580086 コピーしました！ めるくっく @mell_cook 2012/03/22 10:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます!!簡単＆安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです！レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました！ありがとうございます！何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード メンチカツ ひき肉 キャベツ 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ レンジのみ甘辛そぼろ混ぜうどん 灯台つぶ貝の煮付け 豚肉とズッキーニのポン酢炒め★動画あり★ 息子弁当164ハンバーグ 息子弁当163焼き豚卵飯 HMで生クリームパウンドケーキ 節約レシピ☆ボリューム満点☆豆腐の肉巻き おいしいっ♡ピーマンと魚ニソの簡単おかず ■かんたん！鶏肉のみそクリーム煮込み■ しじみの砂抜き 私のアカン飯☆キムチ味噌汁ご飯 1歳の誕生日和膳 豚肉のキムチサンド焼き なすびの塩麹漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18580086
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