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ヘルシー♪塩麹で作る❤野菜の餃子❤
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ヘルシー♪塩麹で作る❤野菜の餃子❤-レシピのメイン写真

ヘルシー♪塩麹で作る❤野菜の餃子❤

ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287

お肉なしでも満足な旨み♡♡塩麹の味でタレなしで食べれます。たまにはこんな餃子もいいかも～♪
このレシピの生い立ち
たくさん食べても罪悪感なし♪

お肉なしでも満足な旨み♡♡塩麹の味でタレなしで食べれます。たまにはこんな餃子もいいかも～♪
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お肉なしでも満足な旨み♡♡塩麹の味でタレなしで食べれます。たまにはこんな餃子もいいかも～♪
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お肉なしでも満足な旨み♡♡塩麹の味でタレなしで食べれます。たまにはこんな餃子もいいかも～♪
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材料

30個分
  • ほうれん草 100ｇ
  • ニラ 1/2束
  • 長ネギ 1/2本
  • チーズ 50ｇ
  • 塩麹 大1~
  • ごま油 少々
  • こしょう たっぷり
  • 餃子の皮 30枚
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、ニラ、ネギを細かく切りボウルに入れる。塩麹、ゴマ油を入れてもみもみ♪

  2. 2

    しんなりしたら細かく切ったチーズとコショウを加えて混ぜ、皮に包んで焼くだけです♪

  3. 3

    塩麹とチーズの塩気でタレはいらないと思うけど、私は酢をかけて食べるのが好き♡

コツ・ポイント

あまりモミモミしすぎると水分が出てくるので揉みすぎ注意✿なじんだらもうO.Kです♪　おうちにある野菜で作ってみて☆

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ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287
2012/03/22 23:01に公開
早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意！？作るのも食べるのも大好き!!!
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ ほうれん草 こうじ チーズ 長ネギ

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