納豆キムチで山芋風☆おからのﾁｰｽﾞ焼き
robicat @cook_40066241
ダイエッター必見!!たんぱく質、食物繊維、乳酸菌入。お腹もいっぱいになる、最強レシピ(言いすぎでしょ|*≧Д≦)
このレシピの生い立ち
櫻子のママさんのおからのﾁｰｽﾞ焼きID:17476352にマジボレして、毎日食べてました。たんぱく質強化!!と思い。納豆を入れたら、なんと(ﾟ〇ﾟ ;)山芋のようなネバトロになりました。定番の納豆キムチで、調味料も不要!
納豆キムチで山芋風☆おからのﾁｰｽﾞ焼き
ダイエッター必見!!たんぱく質、食物繊維、乳酸菌入。お腹もいっぱいになる、最強レシピ(言いすぎでしょ|*≧Д≦)
このレシピの生い立ち
櫻子のママさんのおからのﾁｰｽﾞ焼きID:17476352にマジボレして、毎日食べてました。たんぱく質強化!!と思い。納豆を入れたら、なんと(ﾟ〇ﾟ ;)山芋のようなネバトロになりました。定番の納豆キムチで、調味料も不要!
アプリでひらく作り方
- 1
おからをボウルに入れ、豆乳を加え(ぽてっとする位)よく混ぜ、レンジで2～3分温めます。
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- 2
納豆に付属のたれをいれよく混ぜます。
１にキムチと納豆をいれ混ぜます。 -
- 3
器に入れ、ﾁｰｽﾞを散らして、トースターまたはグリルで5分～7分、ﾁｰｽﾞに焦げ目が付くまで焼きます。
-
- 4
出来上がり。
-
- 5
ホワイトソースのようにも使えます。ナル＊キッチンさんのとっても美味しい♪おかかチャーハンID:18362683とコラボ✿
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コツ・ポイント
基本的に分量は適当なのでお好きなようにつくってみてね
つくれぽ
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