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フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ
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フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

家でも簡単に作れるように、1年間作り続けてたどり着いたレシピです。鶏もものマリネも不要で、思い立ったらパッと作れ流。30分は浸水時間は含めません。

よく冷やしたコーラが合います!私はゼロカフェインコーラをいつも合わせてます。

家でも簡単に作れるように、1年間作り続けてたどり着いたレシピです。鶏もものマリネも不要で、思い立ったらパッと作れ流。30分は浸水時間は含めません。

よく冷やしたコーラが合います!私はゼロカフェインコーラをいつも合わせてます。

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フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

家でも簡単に作れるように、1年間作り続けてたどり着いたレシピです。鶏もものマリネも不要で、思い立ったらパッと作れ流。30分は浸水時間は含めません。

よく冷やしたコーラが合います!私はゼロカフェインコーラをいつも合わせてます。

家でも簡単に作れるように、1年間作り続けてたどり着いたレシピです。鶏もものマリネも不要で、思い立ったらパッと作れ流。30分は浸水時間は含めません。

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材料

2人分
  • バスマティライス 1〜1.5合
  • 鶏もも肉 1枚(目安300g)
  • 玉ねぎ 中1/2個(小なら1個)
  • にんにく(すりおろし・チューブ可) 小さじ2
  • トマトまたはトマト缶 小1個・トマト缶なら大さじ5(75mlくらい)
  • 牛乳 大さじ5(75ml)
  • サラダ油 大さじ1〜2
  • 塩
  • 必須スパイス
  • クミンシード 小さじ1〜2
  • ガラムマサラ 小さじ2〜大さじ1
  • お好みで追加すると良いスパイス
  • ターメリックパウダー(⭐️おすすめ) 小さじ1/2
  • チリパウダー(辛さ調節) 小さじ1弱(お好みで)
  • カルダモン、ブラックペッパー、ベイリーフ、シナモン、クローブ お好みで。全てホール(粉状じゃない)
  • 仕上げにあるとさらに美味しい
  • スペアミント・パクチー 生がなければドライでも。
  • ヨーグルト ライタにすると本格的だけど、そのまま添えても◎
  • フライドオニオン・レモン 適量
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作り方

  1. 1

    バスマティライスを洗い、水に30分ほど浸しておく。※浸水の時間がない時は、浸水なしでもOK。代わりに2〜3分長めに茹でる

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに薄切り玉ねぎ、油とクミンシードと入れ、中火で炒める。少しだけ塩を振ると、早く水分が抜ける。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方2写真
  3. 3

    【玉ねぎを炒めながら米を茹でる】別鍋に水600ml、塩小さじ1.5〜2、お好みでホールスパイス(コツ参照)を入れて沸かす

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら浸水した米の水を切って加え、6分茹でる。その間も玉ねぎを炒め、焦がさないよう時々混ぜる。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎが濃いきつね色になるまで炒める。
    ⚠️写真はちょい焦げすぎ気味です。 真っ黒に焦げない程度に、しっかり炒める

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方5写真
  6. 6

    【米の茹で具合】米は少し芯が残る程度に茹で、ザルにあげて水を切る。最後に蒸して仕上げるので、完全に柔らかくなくてOK。

  7. 7

    玉ねぎを炒めたフライパンに、すりおろしにんにくとトマトを加える。生の場合はざく切り。
    好みで生姜すりおろしを加えても◎

  8. 8

    玉ねぎとトマトを端に寄せて場所を空け、一口大の鶏もも肉の皮目を下に並べてこんがり焼いていく。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方8写真
  9. 9

    焦げ目をつけたいので、あまり触らずに焼く。鶏肉は塩小さじ1弱を振る。しっかり塩味がついて、ご飯に合いそうなくらいが目安

  10. 10

    ガラムマサラを小さじ2〜大さじ1加える。これをベースに、好きなスパイスを足していく

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方10写真
  11. 11

    追加スパイス例①:
    「ターメリックパウダー」小さじ1/2もおすすめ。ビリヤニらしい香りになり、色もきれいになる。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方11写真
  12. 12

    追加スパイス例②:
    辛くしたいときは、「チリパウダー」を小さじ1弱くらい加える。大辛が好きならもっと入れる

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方12写真
  13. 13

    鶏肉にこんがりと焼き目がついたら、玉ねぎ、トマト、スパイスと全体を混ぜ合わせる。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方13写真
  14. 14

    牛乳75mlを加える。普通はヨーグルトを使うけれど、酸味を控えめにしたいので牛乳を使用

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方14写真
  15. 15

    少し火を強めてソースを煮詰め、ヘラで混ぜたときにフライパンの底が一瞬見えるくらいにする。煮詰めすぎに注意。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方15写真
  16. 16

    ソースがほどよく煮詰まったら一番弱火にし、茹でたバスマティライスを広げてのせる。

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  17. 17

    あればスペアミントやパクチーを散らす。生でもドライでもOK。ハーブの香りが重なると、爽やかな感じになってめっちゃおいしい

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    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方17写真
  18. 18

    蓋をして、一番弱い火で10分蒸す。この間にヨーグルトでライタを作っておくのもおすすめ。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方18写真
  19. 19

    10分経ったら蓋を開ける。いい感じにお米が立っていたらOK!

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方19写真
  20. 20

    全体を軽く混ぜ合わせながら器に盛る。ごく軽く混ぜることで、お米の色がまばらになっていい感じになる。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方20写真
  21. 21

    お好みでヨーグルトを添えたり、チリパウダーやガラムマサラを最後にかけてもおいしい。

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方21写真
  22. 22

    フライドオニオンをかけたり、レモンを添えるのもおすすめです!

    • フライパンで簡単本格!30分で鶏ももビリヤニ作り方22写真

コツ・ポイント

【今回入れたホールスパイス】
なくても美味しいけど、より本格的にしたい場合は、入れてみてください
カルダモン3粒、ブラックペッパー3粒、ベイリーフ2枚、シナモン4cm、クローブ2粒

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2026/10/25 00:21に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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トマト トマト缶 鶏もも肉 にんにく シナモン スパイス 牛乳 カルダモン クミン コリアンダー ヨーグルト レモン 玉ねぎ ミント ご飯

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