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やさしい♪ 大豆ご飯のおにぎり
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やさしい♪ 大豆ご飯のおにぎり-レシピのメイン写真

やさしい♪ 大豆ご飯のおにぎり

tamatez
tamatez @cook_40038778

シンプル、健康、素朴でおいしい大豆入りおにぎり。
このレシピの生い立ち
お菓子大好きな私の為の健康ランチレシピ♪

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材料

3合
  • 米 3合
  • 大豆(乾燥) 好きなだけ (私は1カップ弱)
  • 酒 大匙2
  • 昆布 大きめ一枚
  • 美味しい塩 適量
  • 黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    大豆を洗って水に浸し一晩。

  2. 2

    研いだ米にお水を分量より少し少なめに入れ、酒を入れる。
    30分置く。

    水をきった大豆を載せ、昆布をのせる。

  3. 3

    スイッチオン♪

  4. 4

    炊けたら昆布を取り、塩をふり、混ぜる。

  5. 5

    塩で握ってゴマを振る。

    できあがり~☆

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tamatez
tamatez @cook_40038778
2010/10/19 12:00に公開
料理好き♪(簡単な)
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このレシピのキーワード

おにぎり ご飯 大豆 酒 コンブ 米

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