パスタは茹で始めておく。クリームソースを作る。ミキサーに豆乳・とろろ昆布を入れてスイッチオン。トロッとなればＯＫ。

一口大に切ったキャベツとウインナーを適量の油、塩・こしょう（材料分量外）で炒める。

塩・こしょうで味をつけて出来上がり！とろろの旨味と塩分があるのでここで調節する。