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野菜たっぷりビーフでオムライス
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野菜たっぷりビーフでオムライス-レシピのメイン写真

野菜たっぷりビーフでオムライス

sacrairo
sacrairo @cook_40058840

チキンではないけれど、おいしいチキンライスもどきはできるんだね。
このレシピの生い立ち
オムライスが食べたくて、チキンライスを作ろうとしたら、鶏肉がなかったので、とりあえず牛肉で対応。。。

チキンではないけれど、おいしいチキンライスもどきはできるんだね。
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オムライスが食べたくて、チキンライスを作ろうとしたら、鶏肉がなかったので、とりあえず牛肉で対応。。。

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sacrairo
sacrairo @cook_40058840

チキンではないけれど、おいしいチキンライスもどきはできるんだね。
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オムライスが食べたくて、チキンライスを作ろうとしたら、鶏肉がなかったので、とりあえず牛肉で対応。。。

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材料

1人分
  • ◎卵 2つ
  • ◎牛乳 大さじ1
  • 温かいご飯 多めに一膳
  • 牛肉(バラ肉) 50g
  • 玉ねぎ 半玉
  • ミックスベジタブル(冷凍) 適量
  • ケチャップ 適量
  • 塩・こしょう 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎを、バターで炒めます。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎが透き通ってきたら、ひと口大より小さめに切った牛肉を入れて炒める。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方2写真
  3. 3

    牛肉の色が変わったら、ミックスベジタブルを凍ったまま入れる。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方3写真
  4. 4

    温かいご飯を入れて、全体をなじませながら炒める。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方4写真
  5. 5

    塩・こしょうし、トマトケチャップで様子を見ながら味を付ける。全体にムラがないように炒める。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方5写真
  6. 6

    一度、ご飯を皿に移し、◎を溶いてフライパンに流し入れる。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方6写真
  7. 7

    卵が軽く固まってきたら、最初に炒めたご飯を山のように盛って入れる。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方7写真
  8. 8

    急激に固まるのを防ぐため、一度、火を止め、卵でご飯を包むようにする。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方8写真
  9. 9

    フライパンにお皿をかぶせて、フライパンを逆にして、オムライスをひっくり返す。

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方9写真
  10. 10

    ケチャップでお絵かきしたら出来上がり!!

    • 野菜たっぷりビーフでオムライス作り方10写真
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sacrairo
sacrairo @cook_40058840
2009/05/08 05:11に公開
家族が喜んでくれる料理を作りたい^_^
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このレシピのキーワード

オムライス 牛肉 バター 牛乳 卵 玉ねぎ ばら肉 ご飯 ケチャップ ミックスベジタブル

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