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材料

  • ごはん 茶碗1杯強
  • ご飯に混ぜ込むもの 適量
  • カニカマ 3本
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    カニカマの赤い部分と白い部分を分けるように半分に切る。赤い部分だけを使います♪

  2. 2

    1を縦半分に切り、『7』を3つ作る。

  3. 3

    ご飯に味をつける物を混ぜ込み、俵型に3つ握る。そこにマヨネーズの細い口の方で『7』と書き、2のカニカマをのせる。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

マヨネーズで、カニカマが固定されます♪

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井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446
2010/10/29 09:03に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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ご飯 カニカマ

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