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ささみとかぼちゃのサラダ
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ささみとかぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

ささみとかぼちゃのサラダ

ｍｈーｔｋｙｄ
ｍｈーｔｋｙｄ @cook_40134427

ささみ消費にいかがですか？かぼちゃとの相性もぴったりです。パンに挟んでも!!
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ささみとかぼちゃのサラダ

ｍｈーｔｋｙｄ
ｍｈーｔｋｙｄ @cook_40134427

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材料

4人分
  • ささみ 6本
  • かぼちゃ 1/5個
  • ツナ缶 1個
  • マヨネーズ 大５
  • お酒 適量
  • 胡椒 適量
  • パプリカ 適量（あれば）
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作り方

  1. 1

    ささみをお皿に並べてお酒をまんべんなくかける。かぼちゃは1ｾﾝﾁの角切りに。

  2. 2

    ラップをかけたささみをレンジで3分。ひっくり返してまた３分。少し冷ましてフォークでほぐす。

  3. 3

    角切りにしたかぼちゃをレンジで３分。少し冷ます。

  4. 4

    ささみとかぼちゃをボールに入れ後の材料を（パプリカ以外）混ぜ合わせる。お皿に盛り付けパプリカをふって完成

コツ・ポイント

ささみにお酒を多めに。

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ｍｈーｔｋｙｄ
ｍｈーｔｋｙｄ @cook_40134427
2010/11/06 13:57に公開
料理大好きー20歳です!!創作レシピいっぱい考えちゃいます!!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ パプリカ ささみ 酒

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