サツマイモとガルバンゾ=ひよこ豆のサラダ

cocokaera
cocokaera @cook_40173260

簡単にできます。
ゆでて、混ぜて、冷ますだけ♩
子供、女性に人気の味です。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダをジャガイモではなくサツマイモで作ってみたレシピです。ごまドレッシングがこくを出してくれます。

サツマイモとガルバンゾ=ひよこ豆のサラダ

簡単にできます。
ゆでて、混ぜて、冷ますだけ♩
子供、女性に人気の味です。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダをジャガイモではなくサツマイモで作ってみたレシピです。ごまドレッシングがこくを出してくれます。

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材料

2人分
  1. サツマイモ 100g
  2. ガルバンゾひよこ豆 50g
  3. キューピー深煎りごまドレッシング 大さじ3
  4. 玉ねぎ 1/2コ
  5. 少々
  6. 黒こしょう 少々
  7. レタス 1枚

作り方

  1. 1

    サツマイモを2−3cm角にカットし水から煮て竹串がすっと通るまでゆでる。

  2. 2

    玉ねぎをスライスし、塩揉みする。

  3. 3

    サツマイモが煮えたらざるにあけ、ボウルに移す。水気を切った玉ねぎ、ガルバンゾ、ドレッシング、塩をよく混ぜ合わす。

  4. 4

    冷めたら、お皿にレタスを敷き、こんもりと盛りつける。黒こしょうをふって完成。

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みに調節してください。
温かい時と冷めた時で味の感じ方が変わりますので、気をつけてください。冷めてから味見をしてみてください♩

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ごあいさつはじめまして。09年4月よりスタートしました。このサイトを利用するお料理好きのみなさんと楽しめればうれしいです。cocokaeraのページを訪問していただきありがとうございます。プロフィール調理師、製菓衛生師を有資格。イタリア料理、タイ料理を現地で勉強した経験有り。
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